Logowanie drilli dla strzelców praktycznych: prosty system
Drill jest treningiem tylko wtedy, gdy potrafisz stwierdzić, czy działa. Logowanie to umożliwia - ale tylko jeśli system jest na tyle lekki, że dalej go robisz. Oto jak logować drille bez zamiany treningu w papierologię.
Krok 1 - Zbuduj bibliotekę drilli wielokrotnego użytku
Za pierwszym razem, gdy logujesz Bill Drill, dobycie albo standardowe przeładowanie, definiujesz je. Każdy następny raz używasz ich ponownie. To pojedynczo największy czynnik decydujący o tym, czy logowanie drilli przetrwa: jeśli za każdą sesją musisz opisywać drill od nowa, zrezygnujesz. Biblioteka oznacza, że sesja startuje jednym tapem, a dane kumulują się względem stabilnej definicji. Trzymaj ją małą - drille, które faktycznie robisz, nie każdy drill, o którym przeczytałeś.
Krok 2 - Wybierz tryb punktacji per drill
Różne drille mierzą różne rzeczy. Wciskanie wszystkich w jeden format to powód, dla którego dzienniki stają się bezużyteczne. Tak naprawdę są cztery tryby:
- Tylko powtórzenia - praca na objętość, gdzie liczy się liczba: powtórzenia słabej ręki, suche przeładowania.
- Czas na powtórzenie - wszystko na czas: dobycia, przeładowania, Bill Drill.
- Par time - trening względem beepa, logowanie powtórzeń zbiorczo.
- Hit factor - punktowane drille, gdzie liczą się i punkty, i czas; HF policzy się za Ciebie.
Ustaw tryb per drill, raz, a log pozostaje sensowny. To ten sam model punktacji, którego używa aplikacja SplitZero - właśnie dlatego, że logowanie „jeden rozmiar dla wszystkich" nie działa w strzelectwie praktycznym.
Krok 3 - Loguj runy na bieżąco
Zapisuj każdy run, gdy się dzieje. Pamięć zaokrągla i zapomina; tylko dane logowane na bieżąco warto trendować. Próg jest taki, że zalogowanie runa jest szybsze niż sam run - inaczej przerywa trening, który ma wspierać. (Więcej w jak śledzić trening dry fire.)
Krok 4 - Oznacz drille benchmarkowe
Zaznacz garść drilli, które będziesz powtarzać, jako stałe punkty odniesienia. To Twoja miarka: ten sam drill, to samo ustawienie, odpalany okresowo, byś mógł porównywać między tygodniami i miesiącami. Wszystko inne może być eksperymentalne; benchmarki pozostają stałe. To one umożliwiają śledzenie progresu.
Krok 5 - Przeglądaj i koryguj
Zalogowane drille są przydatne tylko, gdy je czytasz. Okresowo patrz na trendy: które drille się poprawiają, które stanęły, których ciągle unikasz. Potem nakieruj kolejne sesje na te słabe. Log przestaje być zapisem i staje się planem.
Cały system, krótko
- Zdefiniuj drille raz, używaj wiecznie.
- Jeden tryb punktacji per drill.
- Loguj każdy run na bieżąco.
- Trzymaj stałe drille benchmarkowe.
- Przeglądaj trendy, trenuj słabe drille.